Результаты исследования получились довольно предсказуемыми
Как появился в 2019 году коронавирус, так не было еще и года, когда бы тревожность россиян не росла, а с 2022 года, по данным ВЦИОМ, уровень внутреннего напряжения вырос увеличился почти в полтора раза — сегодня со стрессовыми ситуациями часто сталкиваются четверо из десяти россиян. Но это все, понятное дело, снова средние данные. И в них внесли свою лепту и самые тревожные россияне, и самые спокойные. Но кто беспокоится больше остальных?
Специалисты ВЦИОМ выяснили, что на подверженность стрессу влияют несколько факторов. Например, чем выше уровень образования, урбанизированности и цифровой вовлеченности, тем сильнее растет уровень стресса. Наиболее высокие показатели — у горожан с высшим или незаконченным высшим образованием, а также у активных интернет-пользователей.
Кроме того, более высокое внутреннее напряжение исследователи обнаружили у людей, чье материальное положение оставляло желать лучшего.
Из этого эксперты ВЦИОМ сделали вывод, что «современный стресс — это плата за активность и за уязвимость одновременно, за жизнь в быстром, требовательном и неравном мире».
«Самый спокойный округ в стране — Северо-Кавказский, здесь индекс стресса самый низкий (41,8 п. vs. 50,6 п. среди всех россиян)», — отметили в исследовательском центре.
Но один из главных факторов, влияющих на стрессоустойчивость, — возраст. Респондентам задали один и тот же вопрос — сталкивались они в этом году со стрессовыми ситуациями или нет, и вывели индекс стресса в разных возрастных группах:
-
поколение оттепели (родившиеся до 1947 года) — 22,9;
-
поколение застоя (1948–1967) — 42,1;
-
реформенное поколение (1968–1981) — 52;
-
старшие миллениалы (1982–1991) — 60,1;
-
младшие миллениалы (1992–2000) — 66,5;
-
поколение цифры, они же зумеры (2001 год и позднее) — 54.
Таким образом оказалось, что самое уязвимое к стрессу поколение, — младшие миллениалы, у которых индекс стресса прямо-таки зашкаливает.
«И это прямая дорога к выгоранию, — отметили во ВЦИОМе. — Например, среди младших миллениалов больше половины живут в постоянном стрессе. Старшие поколения демонстрируют обратное: их индекс находится в зоне 20–40 пунктов, что говорит о большей психологической устойчивости».
Вы согласны, что у родившихся в 1990-е россиян сейчас больше всего поводов для тревожности?
Другое исследование недавно показало, что миллениалы и зумеры даже спортом заниматься нормально не могут из-за постоянной тревожности и боязни осуждения.